ハンディガンマッサージの効果やメリットとは？よくある疑問や解決策を紹介

ハンディガンマッサージを使用する際の注意点とは？

ハンディガンマッサージは、実際に使用する前にどういった注意点があるか気になったり、確認したいと思うのではないでしょうか。
当然ですが、充電タイプのハンディガンは充電できていないと使えなかったり、電源が入ってもパワーが出ないといったことになります。
持続時間も短くなってしまうので、使い終えたら必ず充電器に繋ぐように習慣化することをおすすめします。
使用時の注意点としては、部位に適したアタッチメントを装着すること、力任せに押しつけたりしないことが挙げられます。
他にも目的外に使用しないことも、ハンディガンマッサージの注意すべき基本的なポイントとなります。
いつもより音が大きく感じられたり、異音といえる音が発生する場合は、すぐに電源を切って使用を中止することが重要です。
ハンディガンは安全に使えるように設計されていますが、安価だったり医療用に開発されていない製品は、壊れやすかったり耐久性に乏しいことが少なくないので、より注意する必要があるのではないでしょうか。

ハンディガンを長時間使い続ける場合に懸念されること

電動で誰でも手軽に筋膜リリースができるハンディガンは、手頃な価格の商品が充実していることもあって、興味を持っている人は少なくないのではないでしょうか。
ハンディガンは確かにマッサージよりも楽に筋肉をほぐせますし、何度もマッサージを受ける場合と比べて経済的です。
何よりコリが気になるところに当てるだけで気持ち良いので、ついつい長時間使ってしまいがちです。
何事もほどほどが良いわけですが、ハンディガンを長時間使い続けると、筋肉を損傷したり痛みを生じることになるので注意です。
疲労回復や痛みの軽減を促すはずが、却って痛みが増すことになるので、ハンディガンの使い方には注意が必要ですし、使用前にしっかりとマニュアルに目を通すことをおすすめします。
流石に内出血が生じるほどの損傷に至ることはないと思われますが、強く押しつけたり、グリグリと力を加えるのもやめた方が良いですし、痛気持ち良いくらいが丁度良いのではないでしょうか。